Gând-Emoție-Acțiune-Rezultat
La început a fost gândul. Apoi au venit restul lucrurilor, însă gândul este cel care ne ajută sau ne dă bătăi de cap, deoarece lipsa gândirii sau, din contră, ruminația (gândirea obsesivă) sunt extreme care dau naștere unor comportamente de nedorit. Toate emoțiile și comportamentele noastre au la bază anumite gânduri și credințe. Continuă lectura „Teama de a nu greși”